در این بخش که در سایت سانگستان موجود است، مجموعه آهنگ‌هایی قرار دارد که محبوب و پرطرفدار بوده و از خوانندگان تراز اول کشور می‌باشد: آهنگ برگرد عزیزم که مرا هم نفسی نیست، آهنگ بعد از تو دگر یاری نگیرم، آهنگ چی میشه که با من همین لحظه رو به دنیای آغوش من تن بدی، آهنگ هرچی زمان میگذره از دلخوریام کم نمیشه و بسیاری اهنگ دیگر در بخش آهنگ جدید قرار دارد که می توانید دانلود کرده و یا به صورت آنلاین گوش دهید.
چرا موسیقی برای شما مناسب است؟
نوروموزیکولوژی شاخه جدیدی از علوم اعصاب است که وظیفه بررسی تاثیر موسیقی بر سیستم عصبی را بر عهده دارد؛ به عبارت دیگر، نحوه درک و پاسخ مغز به شنیدن و ساختن موسیقی را روشن می‌کند.
موسیقی و سلامت
هم گوش دادن به موسیقی و هم ساختن یا اجرای آن فواید متعددی دارد. برای شروع، موسیقی می‌تواند موارد زیر را بهبود بخشد:
حالت
هوشیاری ذهنی
توجه
حافظه
یادگیری مکانی-زمانی
حتی بیشتر، مزایای اضافی موسیقی برای سلامتی شامل خواب بهتر و حتی تسکین درد است.
مزایای سلامت مغز برای موسیقیدانان
یادگیری نواختن یک ساز نیاز به تمرین دارد که منجر به ارتباط بیشتر در مناطق حرکتی دو نیمکره مغز می‌شود. درنتیجه، پینه – که مسئول اتصال دو نیمکره است – ضخیم می‌شود.
به‌علاوه، نوازندگان معمولاً هماهنگی فوق‌العاده‌ای از خود نشان می‌دهند. پس از همه، آنها معمولاً باید یاد بگیرند که از هر دو دست به‌طور هم‌زمان استفاده کنند و اغلب حرکات متضاد را انجام دهند. این منجر به بزرگ شدن مخچه می‌شود، ناحیه‌ای از مغز که با تعادل و هماهنگی مرتبط است.
به همین دلیل، موسیقیدانان ممکن است دارای مغز بزرگ‌تر، حساس‌تر و متصل بهتری باشند که به پردازش سریع‌تر و کارآمدتر اطلاعات وام می‌دهد.
بااین‌حال، حتی اگر موسیقیدان نیستید، مطمئن باشید که میتوانید از مزایای مغز گوش دادن به موسیقی بهره‌مند شوید.
چند مزیت گوش دادن به موسیقی
در اینجا نگاهی دقیق‌تر به بسیاری از مواردی که شنیدن موسیقی برای مغز مفید است، می‌اندازیم.
1_موسیقی روحیه شما را بالا می‌برد
یکی از مزایای اصلی گوش دادن به موسیقی این است که احساس خوبی دارد.
این به این دلیل است که باعث آزاد شدن دوپامین می‌شود، یک ماده شیمیایی که می‌تواند منجر به احساس لذت شود. با تنظیم صدا، سیستم جسم مخططی – که شامل هسته دمی، پوتامن، هیپوکامپ و مخچه می‌شود – روشن می‌شود. این همان عجله‌ای است که هنگام خوردن غذای خوب یا رابطه جنسی رخ می‌دهد.
2_ استرس را از بین می‌برد
یکی دیگر از مزایای فوق‌العاده گوش دادن به موسیقی این است که استرس را کاهش می‌دهد.
به‌عنوان‌مثال، به سادگی شنیدن آهنگی که شما را به یاد شخص یا مکان خاصی می‌اندازد، برای کاهش سطح کورتیزول کافی است. (همان‌طور که می‌دانیم، این هورمون استرس می‌تواند بدن را خراب کند)
با گوش دادن به موسیقی، میتوانید از آزاد شدن دوپامین و سروتونین که باعث از بین رفتن کورتیزول می‌شود لذت ببرید. ازآنجا، هرگونه کاهش استرس به شما کمک می‌کند احساس کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشید – و احساس کنترل می‌تواند شما را امیدوارتر و قدرتمندتر کند. به زبان ساده، گوش دادن به موسیقی واقعاً احساس بهتری به شما می‌دهد.
3_آهنگ حافظه را بهبود می‌بخشد
در مرحله بعد، نواحی مغز که با پردازش موسیقی و حافظه ارتباط دارند، به شدت به هم متصل هستند. با گوش دادن به موسیقی، جعبه‌ای از خاطرات پاندورا را باز می‌کنید. همان‌طور که موسیقی قشر شنوایی را فعال می‌کند، هم‌زمان هیپوکامپ (زادگاه و محل خاطرات) را تحریک می‌کند.
مطالعاتی که تأثیر آهنگ‌های آشنا بر فعالیت مغز را بررسی می‌کند نشان می‌دهد که چندین ناحیه مغز فعال می‌شود، ازجمله مناطق مرتبط با حافظه، زبان و احساسات.
با شنیدن یک آهنگ به‌یادماندنی، مغز شما فوراً آن خاطره را به ذهن متبادر می‌کند تا حدی به این دلیل که احساسات به شکل‌گیری خاطرات بلندمدت کمک می‌کند. در همین حال، فعال شدن هیپوکامپ تقویت می‌شود و درنتیجه حافظه بهتری دارد.
دانلود آهنگ های خارجی
برای دانلود آهنگ های خارجی گزینه های متفاوتی پیش روی ما وجود دارد. به عنوان مثال بسیاری از ما آهنگ های انگلیسی زیادی را شنیده ایم. آهنگ های روسی را می توان از آن دسته موسیقی نامید که کمتر مورد توجه قرار گرفته اند. برای دانلود بهترین آهنگ های روسی می توانید به بخش آهنگ های سایت تاریخ ما مراجعه کنید.
